Ambulare Wierden begint weer met de 4-daagse training, wandelaars kunnen zich vanaf nu aanmelden bij Wim Geertman via e-mail: wgeertman@hotmail.com.  In de maanden November en December beginnen we met de 5 en 10 kilometer op de woensdagavonden bij Zwembad De Kolk aan de Dikkensweg  in Wierden.  De start is om 19.00 uur. Vervolgens beginnen we in Januari met de 2-wekelijkse zaterdag trainingen. De eerste paar trainingen wordt er gestart om 09.00 uur bij Tennis Beukersweide, 2e Lageveldsweg 3c, later nemen we deel aan georganiseerde wandeltochten in de omgeving. Onder begeleiding van ervaren trainers worden de wandelaars klaargestoomd om met succes te kunnen deelnemen aan een 4-daagse mits ze het trainingsschema volgen. Telkens na twee trainingen wordt de afstand met 5 kilometer verhoogd en stopt voor de groep van de 30 km bij 30 km en voor de groep van de 40 km bij 40 km. Hebben we de gekozen trainingsafstand bereikt dan trainen we die afstanden tot eind Juni met een groep voor de 30 km en een groep voor de 40 km. Voor hert lopen van een 4-daagse moet je goed getraind zijn, het zijn anders spieren dan bij het hardlopen en het zijn wel 4 dagen achtereen. Het is een duursport, een goed geoefende wandelaar loopt inclusief de pauzes circa 5 km per uur. Trainen in groepsverband is gezellig bij Ambulare, een beleving vol sfeer, spontane gesprekken, allen voor hetzelfde doel, uiteindelijk het behalen van een 4-dgse kruisje met tradities en saamhorigheid.